O aumento do isolamento impacta a comunidade LGBTQ+. Sem um envolvimento social significativo e apoio comunitário, as consequências para a saúde física e mental podem ser terríveis.
Por: MATTHIEU JOST para a OUT
Algo tem acontecido na última década e está prestes a ter um impacto profundo na nossa comunidade durante a próxima década: tanto os americanos como os não-americanos estão perigosamente isolados. As pessoas, jovens e velhas, tornaram-se mais deprimidas, solitárias e tristes. Vá a qualquer bairro, pergunte a todos que você vê na rua, e provavelmente mais pessoas do que nunca dirão a palavra “sozinho”. A Organização Mundial da Saúde considerou recentemente o isolamento social um dos maiores problemas de saúde pública para os idosos.
A nossa comunidade LGBTQ +, em particular, está afetada pela solidão e isolamento e por um sentimento de estar isolado da comunidade em geral. Um em cada três adultos LGBTQ+ sofre de doença mental neste momento, contra um em cada cinco adultos heterossexuais. Os nossos idosos têm duas vezes mais probabilidades de viver sozinhos, sem ninguém cuidar deles durante os seus anos de crepúsculo, quando todos precisam de amor, apoio e assistência física para fazer até mesmo as coisas normais da vida.
Muitas pessoas dirão que a pandemia de COVID-19 causou isso, mas a pesquisa mostra que isso vem acontecendo há pelo menos uma década. A pandemia apenas ampliou um problema que já existia de uma forma que ninguém conseguia realmente compreender.
Além de ceifar muitas vidas inocentes e de piorar os resultados de saúde de muitos na nossa comunidade, as dificuldades econômicas da pandemia também significaram que houve uma obliteração de locais que são essenciais para a saúde social e mental do nosso povo: restaurantes, lojas, saunas, bares e muito mais. Muitas famílias e jovens mudaram-se para locais fora das cidades. Houve uma mudança no local onde as pessoas viviam, resultando em alguns bairros, tornando-os modernos, gentrificados e superfaturados, expulsando muitos de nós dos bairros em que vivíamos e amávamos.
Embora a tecnologia tenha conectado o mundo inteiro e nos dado um portal para entretenimento e conexões com milhões de outras pessoas, agora está sendo demonstrado que as mídias sociais estão potencialmente nos destruindo. Uma pesquisa da American Psychological Association, por exemplo, descobriu que muito no telefone pode levar ao isolamento, substituindo a interação e a conexão social genuína a que as gerações mais velhas estavam acostumadas.
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| Foto: Warren Wong | Unsplash |
Como os aplicativos de namoro têm esse componente de feed de mídia social, esses aplicativos também estão apenas aumentando o isolamento. Além do mais, os aplicativos LGBTQ+ focados em namoro são voltados principalmente para homens gays, um risco problemático de preconceito e discriminação. Até mesmo tentar fazer amigos em aplicativos de namoro aparentemente faz com que você seja criticado nas redes sociais. A situação ficou tão ruim que até a Geração Z está abandonando o namoro em seus telefones por medo de parecer “estremecida” ou de ser rejeitada.
A razão pela qual sinto a necessidade de soar o alarme é que muitos de nós, Geração X e Millennials, entraremos em nossos anos de “velhos sábios” na próxima década, e entrar neste estágio sentindo-nos isolados significa que será mais provável que você tenha uma queda repentina na saúde física. A solidão tem sido associada a problemas cardiovasculares, sistema imunológico enfraquecido, aumento das taxas de mortalidade, condições crônicas de saúde e expectativa de vida ainda mais curta. Se você está sozinho, é mais provável que sofra depressão, ansiedade, declínio cognitivo e, pior, corre um risco maior de desenvolver demência e doença de Alzheimer.
As soluções são simples. Precisamos sair da sombra dos nossos telefones, encontrar novamente o equilíbrio e encontrar experiências cara a cara onde os nossos telefones terminam e a vida real começa. Para nos sentirmos vivos novamente, precisamos criar e manter relacionamentos genuínos, amigos verdadeiros e conexões reais. Isso também significa fazer um pequeno esforço para sair e encontrar coisas que nos interessam; hobbies ou esportes, atividades, passeios e viagens para lugares lindos.
Sou tecnólogo e, portanto, estou otimista. Saímos do caminho devido a mudanças sociais sísmicas como as mídias sociais, fatores econômicos e demográficos e uma pandemia horrível. No entanto, abordar esta questão requer uma abordagem abrangente com foco na construção de conexões fortes e em estar hiper-sintonizado para criar relacionamentos significativos.
Devemos ter muito cuidado ao fazer isso, especialmente à medida que envelhecemos e juntos gozamos de boa saúde. Afinal, se há algo que aprendemos com as gerações anteriores é que a comunidade pode salvar você.
Matthieu Jost é cofundador e CEO da comunidade de viagens e rede social misterb&b. O site lançou um novo recurso chamado Weere, que permite aos viajantes se conectarem socialmente com outros viajantes e moradores locais para encontrar os melhores lugares.
